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  • Elodie Puraye

Le moment idéal pour s'y mettre



đŸ’ȘQuand et comment commencerđŸ’Ș





. đŸ”„Avant tout, comprenez qu'il n'y a pas de moment idĂ©al pour commencer... si ce n'est MAINTENANT! Chipoter, se trouver des excuses pour reporter ne sont que des justifications Ă  la stagnation. Et pendant que vous attendez, vous n'Ă©voluez pas. . đŸ”„Planifiez Fixez un gros objectif. Divisez le en Ă©tapes : objectifs Ă  6 mois, Ă  3 mois, Ă  un mois. Prenez tout en considĂ©ration : objectifs personnels, objectifs santĂ©, objectifs professionnels, financiers..... des objectifs đŸ“·:) N'ayez pas peur de voir les choses en grand. Restez rĂ©aliste... mais ambitieux đŸ“·:)

. đŸ”„Divisez vos objectifs mensuels en objectifs hebdomadaires, ou journaliers. Que pouvez-vous faire, au quotidien, pour vous amĂ©liorer ? Vous aimez les listes ? J'adooore les listes ! Etablissez vos to-do lists

. đŸ”„Soyez spĂ©cifique. Pensez au "COMMENT". Imaginez "je veux perdre du poids"... ok, mais COMMENT ? Qu'allez-vous faire pour atteindre cet objectif de perte de poids ? Vous saisissez l'idĂ©e ? . L'annĂ©e n'est pas encore finie. Pourquoi attendre le 1e janvier pour dĂ©marrer ? .


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