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  • Elodie Puraye

đŸŒșProjetez-vous dans un an, si vous ne vous arrĂȘtez pas en chemin. đŸŒș


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Imaginez... . Pas d'excuses bidon, vous prenez les rĂȘnes et ne vous victimisez pas. . MatiĂšre Ă  rĂ©flexion ... . ❌"J'aime pas le brocoli". ✔Bonne nouvelle : vous n'ĂȘtes pas obligĂ© d'en manger. Ca ou n'importe quel aliment spĂ©cifique d'ailleurs. Il y a plein d'autres options, et sans doute au moins une qui vous convient. . ❌"Je suis dĂ©goĂ»tĂ©. J'ai "tout" essayĂ©, rien n'a marchĂ©" : ✔Est-ce que "tout" signifie "toutes les pilules/shots/gaines/ ... miracles" ? Avez-vous testĂ© le dĂ©ficit calorique, tout simple, avec de la constance, sans fioritures ? đŸ˜đŸ€·đŸœâ€â™€ïž . ❌"Je n'ai pas le temps" : ✔Vous ne PRENEZ pas le temps 😊 Rares sont les cas oĂč rĂ©ellement, materiellement, on n'a pas le temps de caser 30' minutes d'entraĂźnement, plusieurs fois par semaine. . ☝Good news : on ne doit pas passer trois heures Ă  la salle tous les jours. . ☝Good news #2 avec un peu d'organisation, on peut mĂȘme trouver des façons de s'entraĂźner Ă  la maison, pour ne mĂȘme plus perdre de temps en dĂ©placement. (Je peux vous y aider đŸ’Ș😊 ) .

❌"Je suis trop vieux/trop jeune/pas assez en forme" pour m'entraĂźner". ✔Jamais trop tĂŽt, jamais trop tard pour commencer. Pas assez en forme ? Justement, j'ai une solution : s'y mettre đŸ’Ș . . .

Bref... au lieu de trouver des "oui mais", trouvez des "ok... et alors? " 😉đŸ’Ș . Et projetez-vous, dans un an... . . Infos coachings 👉elodiepurayefitness@outlook.com . . 📾@sabrinabaiwirphotographie

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